微微一笑不露齿?可能不是淑女是牙不白!

2016-10-270阅读0

  

  

  有时候,状态很好,妆容也完美无瑕。 可是,

  不!敢!开!口!笑!

  也不是淑女什么的……就是……牙不白……

  牙齿可以说是人脸上的门面,而笑容能让人如沐春风。可是如果牙齿不白,总是缺了点自信。 看到别人可以毫无压力地开口笑出一口闪闪发光的白牙,心里还是很羡慕的。

  

  还有的时候吧,遇见心仪的对象,却不敢靠近好好说句话,因为怕开口就

  

  _(:з」∠)_

  口腔问题不管男女老少都会遇到,可是我们在日常生活中仍然容易忽略对它们的保养。

  而且每次都是 牙到笑时方知黄,气息出口才后悔。

  

  很尴尬的有没有_( ゚Д゚)ノ

  请好好护理自己的口腔!下次才能自信地亮出牙来~

  刷牙篇

  有调查显示超过90%的中国人采用横向刷牙的错误刷牙方法。仅仅使用横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙,达不到彻底清洁的作用。而且对于牙釉质是一种物理磨损,长期磨损会使我们的牙齿松动、敏感。

  这里主要介绍三种手动刷牙方法,都是经过科学权威验证有效的。(也可选用电动牙刷~)

  刷牙方法1:Bass刷牙法

  将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),按牙龈—牙交界区 ,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3个牙。

  刷牙方法2:水平颤动拂刷法(改良Bass刷牙法)

  水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑,拂刷主要是清除唇(颊)舌(腭)面的菌斑。具体操作如下:

  1.将刷头置于牙颈部,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),刷毛与牙长轴大约呈45°角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。

  2.从后牙颊侧以2~3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部位后,将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置,注意与前一个部位保持有重叠的区域,继续刷下一个部位,按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。

  3.用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。

  4.刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下颤动。刷下前牙舌面时,自下而上颤动。

  5.刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。

  刷牙方法3:儿童圆弧刷牙法(Fones刷牙法)

  儿童的口腔健康是非常重要的一件事情,牙齿刷的好与坏会影响宝宝的营养摄取与健康。而且儿童的牙缝很大,不清洁干净很容易造成儿童龋齿。对于儿童,应选择刷毛软的儿童牙刷同时,推荐使用圆弧刷牙法(Fonts刷牙法),这种方法最易为年幼儿童学习理解和掌握。

  刷牙要领:在闭口即上下牙咬在一起时,将牙刷放入口腔前庭,刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区,用较快、较宽的圆弧动作,较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触,作连续的圆弧形颤动,舌侧面与腭侧面需往返颤动,由上颌牙弓到下颌牙弓。

  牙刷篇

  选择牙刷的时候最好从以下几个点来选择:

  1. 大小:刷头不要太大, 小巧一点,握柄感觉舒适即可。

  2. 刷毛:软硬要适中,太硬的刷毛容易造成牙龈流血以及牙齿楔状缺损,而太软的刷毛有时候又感觉刷不干净。

  3. 磨毛处理也很重要。刷毛在切割后,如果沒有经过圆滑处理,容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷,可防止这种伤害,对牙龈保护作用更强。

  

  Lion/狮王 细齿洁弹力护龈牙刷,参考价10rmb/支,牙刷刷毛极细极软但又不易变形,所以牙缝也能有效清洁。

  

  LG倍瑞傲炫彩净牙刷,参考价18rmb/支,炫彩刷毛设计很有趣,刷毛设计可以让牙齿得到全面清洁。

  

  Oral-B 3D智能电动牙刷,参考价200rmb/支,算是入门级电动牙刷,独创3D空间感专利洁齿技术,每分钟清洁总次数可以达到手动牙刷的数十倍,刷头可以实现三维立体清洁牙齿。

  

  PHILIPS粉钻电动牙刷HX9362,参考价1480rmb/支,星你千颂伊同款,白富美级别牙刷,颜值非常动人。31000次/分钟声波震动彻底清洁牙尖及牙龈线牙菌斑,还配有USB旅行充电盒。

  牙膏篇

  牙膏的选择是非常多样的,普通牙膏起到辅助清洁的作用,而功能性牙膏则可以帮助舒缓牙周炎等症状。

  

  crest/佳洁士全优七效牙膏,参考价18rmb/140g,佳洁士当之无愧的旗舰,产品含有对抗牙敏感、牙周炎的配方。

  

  crest佳洁士炫白,参考价15rmb/180g,特含mica配方,有净白牙齿的作用。

  

  

  Rembrandt牙膏,参考价70rmb/85g,红色快速去渍,绿色深度美白,用后口气清新,也能一定程度改善口腔溃疡。

  

  狮王酵素洁净立式牙膏,参考价26rmb/130g,酵素能够分解牙垢、牙齿斑菌等顽固牙渍,有效去除口臭,并有加入防蛀配方,还能提高牙齿的抗酸能力。

  

  Perioe液体牙膏,参考价48rmb/285g,你们老公宋仲基代言的牙膏,没有增稠剂所以膏体很稀,没有太多起泡剂所以也不会产生很多泡沫,但是刷完感觉很清爽干净,清新口气的效果也很棒。

  

  Supersmile牙膏,参考价119rmb/119g,含专利美白成分,原理是轻柔地溶解蛋白质防护膜,不含二氧化硅,不会损害牙釉质,清洁白牙功能不错。

  

  Marvis 玛尔斯牙膏,参考价36rmb/75ml,一个具有近百年历史的意大利牙膏品牌,被称为牙膏中的爱马仕,大英航空头等舱所选用的护理品。使用最古老的牙膏制作工艺,膏体比较粘稠细腻,但不会流动,口味缤纷奇特,PH值为5,弱酸性,有效调节口腔酸碱度。

  漱口水篇

  漱口水(英文名:mouth rinse)又称为口腔漱洗液,是口腔卫生产品,具有杀除微生物牙垢的功能,并防止由其引起的龋齿、齿龈炎和口臭的功效。

  

  Propolinse/比那氏 蜂胶樱花复合漱口水,参考价55rmb/600ml,成分有茶叶萃取、天然木糖醇和蜂胶萃取,可以软化牙齿中隐藏的污垢,让其浮出并轻易冲洗掉,同时清楚异味,彻底杀菌,保持口气清新。

  

  德国Dentiste' Plus White漱口水,堪称德国人的国民选择,天然成分萃取制作,温和但是能长期保持口气清新,《女人我最大》也有强烈推荐。

  

  TheraBreath凯斯博士杀菌漱口水,在美亚漱口水除口气类销量第一,享有“口气克星”的美誉,不含糖精、酒精、人工色素等成分,儿童孕妇均可使用,对口腔溃疡、牙龈炎和牙周炎等疾病都有治疗作用。

  

  日本ConCool防蛀牙漱口水,在日本牙科医院已经畅销了25年的明星产品,杀菌效果拔群,浓缩型,每次只需五滴兑水使用,耐用,清新口气,预防牙周病。

  其他护理篇

  

  Oral-B/欧乐B微蜡牙线,参考价13rmb/50m,小巧便携方便使用,让每一个牙缝都干净清洁,避免错误的剔牙方式损害牙齿健康。

  

  狮王CLINICA深洁牙线棒,参考价40rmb/30根,牙线可以更好地将牙缝中的食物残渣清除干净,避免牙刷刷不到的地方残留食物。

  

  Crest佳洁士 闪耀炫白牙贴,参考价67rmb/7对,这款牙贴不仅可以去除表面牙渍,更锁定牙齿暗黄源头,有效清洁深层牙渍。让牙齿在一天之内显著美白,由内而外焕发炫白光彩。据称一盒佳洁士闪耀炫白牙贴能撕掉十年牙渍,而且效果持续最高达12个月。

  打理好口腔才能笑得自信喔~