拿什么拯救你?辐射中的上班族。

2016-10-220阅读0

  

  

  电脑辐射就像隐形杀手,让上班族们防不胜防。

  与其提心吊胆怕它破坏掉我们的皮肤,为何不干脆采取措施让它滚粗呢!今天我们就来聊聊怎么拯救每天蹲在电脑面前的上班族~

  内调

  红色水果

  

  多吃番茄、西瓜这类红色水果,还要多吃富含维生素E、维生素C的猕猴桃、橘子等。

  番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量 维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。

  另外,有条件的妹子 记得每天至少喝一杯柠檬水,美白又排毒,同时还能起到纤体塑形的作用!

  喝杯绿茶

  

  由于绿茶中的营养成分可以转化成维生素A,以及绿茶中所含的脂多糖在帮助你消除辐射危害的同时能起到养颜提神的作用!

  OL们不妨将手边的白开水换成绿茶,同时还可以清新口气、纤体减肥、清新动人的迎接每一天的工作~

  不过肠胃不好的小仙女就不建议喝太多绿茶了,特别不要空腹饮茶!胃肠不好的姑娘,推荐喝一些红茶、菊花茶或者是熟普洱茶,好喝的同时也能降火抗氧化~

  花科蔬菜

  

  我们所熟知的菠菜、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等花科蔬菜不仅对身体好处很多,能促进新陈代谢,让你更健康,经科学验证,它们对预防辐射也有很好的效果。

  吃肉虽好,可不要忘了蔬菜喔!!

  老汤靓汤

  

  汤当然没有直接防辐射的作用,但可以用来滋养身体,为身体补充水分和养分。电脑辐射会带走你肌肤的水分,让你的脸和周围空气变干燥,多喝汤有助于由内而外的调理,莲藕排骨汤、黄豆猪手汤、鲫鱼豆腐汤等都对办公室一族有益!

  外养

  隔离霜

  

  隔离霜能将空气中的浮沉、电脑辐射等与你的皮肤隔离。用它所具有的化学成分很好的保护你的皮肤,是你皮肤的保护伞~因为隔离霜的作用随时间推移也会淡化,如果你需要一整天呆在电脑前,最好隔三四个小时再涂一次。

  水乳

  

  电脑辐射会使你的皮肤缺水,进而产生很多油脂。所以在选择爽肤水和乳液时,最好选择保湿、补水型的。水油平衡能让你的脸保持清爽,经受住电脑辐射的“考验”。否则很容易造成外油内干,肤色暗沉等问题!