茯苓:女人的美容“圣物”!

2016-11-040阅读0

  

  茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌,其性味甘淡,具有健脾和胃、利水渗湿,宁心安神的功效。它是一味珍贵的中药材,其中药用价值最好的当属云南出产的茯苓,称为云苓。茯苓的功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效,因此,古人称茯苓为“四时神药”。

  历代道家、养生家都对茯苓情深意厚。 《神农本草经》记载:“久服安魂养神,不饥延年。”

  到了魏晋,服食茯苓求长生成了社会风尚,当时的道教医家陶弘景辞官归隐后,梁武帝每天赐他茯苓五斤,白蜜二斤,供他服食。可见当时已把茯苓看作了多么珍贵的延年益寿的神品。

  到了唐宋时代,这股风气愈演愈烈,宋代的大文豪苏东坡就是制作茯苓饼的行家。他在著作《东坡杂记》里记述了茯苓饼的制作方法和服食的好处。苏东坡一生坎坷,到六十岁时还能保持很好的记忆力和强健的体魄应该和他常年服食茯苓饼有一定的关系。

  到了清代,茯苓更是养生的要药,在慈禧太后养生补益药中,茯苓是使用频率最高的一味。她常让御膳房做茯苓饼赏赐大臣。茯苓饼越做越精细,成为宫廷名点,后流入民间,成为北京特产,它清香可口,祛病延年。

  

  茯苓还有美容的功效,古人早就发现它能祛黑色素,使枯焦黝黑的肤色变白皙。《经验后方》记载,如果吃一百天茯苓的话,就能肌肤润泽,延年耐老。《本草品汇精要》上记载,“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”可见茯苓既能去黑、白面,又能牢牙、乌发,是女性美容养颜的佳品。

  茯苓除了内服也可外用,古人的外用方法类似我们今天做面膜,把白蜜和茯苓粉混合到一起然后涂到脸上,七天后就能看到成效。

  如果想增加祛斑的效果,可以再加些白芷末和白芨末制成三白膏在晚间当面膜来敷用,有美白祛斑的双重功效。

  

  早些年热播的韩剧《大长今》里,长今刚进宫的时候,地位比她高的宫女经常会故意刁难她,让长今来给她们敷脸做美容,当时,长今就说了一个用白茯苓、艾草,还有桑树灰、覆盆子等四种药物作美容的偏方,宫女们用了这个偏方后,皮肤变得白皙湿润,脸上的痘痘也消了,可见茯苓真是有不错的美容效果。

  《红楼梦》里也有一回因茯苓霜引发了一桩冤案,书里说茯苓霜是白白的细粉,它到底有什么珍贵之处呢?茯苓对人体有很强的滋补作用,而茯苓霜是新鲜茯苓打成粉,脱水风干之后留下的霜状结晶物质,是茯苓的全部精华,所以它的滋补能力就更强了。

  我们也可以在家自制茯苓霜,准备白茯苓100克,鲜牛奶50克,蜂蜜适量。给笼屉上铺上一块干净的纱布,把白茯苓放在纱布上,隔水蒸40分钟,之后把蒸好的茯苓放进搅拌机,再把牛奶也倒进去,盖上盖子,开始搅拌,一直搅拌到看不到明显的颗粒时,就算搅拌好了。然后倒进砂锅,用大火烧开,锅一开就算好了,稍微冷却以后,再加入适量蜂蜜,茯苓霜就做好了。每天吃一点,可以安神健胃、延缓衰老、美容养颜。

  

  自制 茯苓面膜

  绿豆三白面膜

  材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量

  做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次

  美容功效:祛痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用量也随之增减。

  

  银玉面膜

  材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量

  用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。

  美容功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。

  

  三白面膜

  材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

  做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

  美容功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。